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9 月 10 日消息，研究益处随着校园手机禁令的证实认可度不断提升，“数字断连”理念日益普及，校园心理校园南澳州的手机升学生幸专家近期发布的研究进一步证实，这一举措对提升学生幸福感、禁令健康改善心理健康状况及优化整体校园生活体验具有益处。多提九游体育

据了解，福感该研究由弗林德斯大学联合国际专家共同开展，改善核心数据来源于两部分：一是体验 2023 年 6 月南澳州推行校园手机禁令前后，学生对政策的研究益处反馈；二是针对数百名学生进行的深度追踪访谈，以挖掘他们对手机禁令的证实真实感受与见解。

弗林德斯大学教育、校园心理校园心理与社会工作学院研究员兼临床心理学家玛塞拉・拉东茨博士指出：“两项研究共同表明，手机升学生幸无手机校园环境能为学生提供宝贵的禁令健康‘数字断连’机会，这不仅有助于他们的多提心理健康，对学习也有积极促进作用。”

她进一步补充：“研究结果还再次印证，尽管手机禁令是一种性价比高的干预手段，但仍需搭配更全面的配套策略 —— 包括数字素养教育和心理健康支持项目，才能帮助年轻人更好地适应日益数字化的社会生活。”

这项最新研究已发表于《计算机在人类行为中的万博app下载安装官网应用》期刊。研究团队收集了南澳州 5 所学校 1500 余名学生填写的约 7000 份开放式问卷，从学生反馈中梳理出一系列积极变化，具体包括：

• 社交联结更紧密：面对面交流频次增加，对话质量提升，学生对同伴及周边环境的关注度也显著提高。

• 课堂专注度提升：学习分心现象减少，学生课堂参与度更高，有反馈称成绩有所提高；同时，教师花在管理手机上的时间也大幅减少。

• 健康与安全更有保障：屏幕使用时间缩短，学生运动量增加，情绪状态得到改善，网络欺凌和同学间冲突也有所减少。许多学生表示，禁令实施后，学校整体氛围更愉悦、更友善，也更安全。

正如一名学生所说：“自从实行手机禁令，我们学校就没再发生过冲突。大家交的朋友变多了，课间会一起交流，还会参与更多体育活动。”

此前，研究团队还在同一期刊发表过另一项研究。该研究对比了南澳州全州推行手机禁令前后，有禁令学校与无禁令学校学生的心理健康状况。

结果显示，手机禁令与学生心理困扰程度降低存在明显关联，具体表现为焦虑、抑郁等症状减轻。同时，学生反馈称，由手机使用不当引发的负面影响也有所减少，例如“错失恐惧”（担心错过社交动态的焦虑感）、冒险行为及盲目社交攀比等问题均得到缓解。

两项研究的资深作者、心理学教授丹・金表示：“尽管这些积极变化幅度不算巨大，但研究支持这样一种观点 —— 若能大规模推行此类措施，即使是学生心理困扰程度的小幅降低，也可能对公共健康产生重要意义。”

近几十年来，青少年智能手机持有率大幅攀升，在许多国家，这一比例已超过 90%。随着手机逐渐成为青少年日常生活的一部分，其对心理健康的潜在影响也引发了越来越多的担忧。

越来越多的研究表明，过度使用智能手机会对青少年幸福感产生负面影响，可能导致焦虑、抑郁情绪加剧，压力水平升高。

为此，包括澳大利亚在内的多个国家已在全国校园推行手机禁令，旨在减少潜在危害，为学生健康成长提供支持。然而，此前关于这一政策实际效果的研究证据不仅数量有限，结论也存在差异。

同样来自弗林德斯大学教育、心理与社会工作学院的丹・金教授强调：“这两项新研究揭示了手机禁令对南澳州青少年的具体影响 —— 无论是从心理健康成果，还是学生实际生活体验来看，都提供了有价值的参考。”

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（凤凰网宁波 潢辽、轩鹅汉）