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昨天（9月19日08时至20日08时），周日注意再迎观象台记录到最高气温为23.7℃，出行出现在19日15:53，防晒最低气温为12.4℃，北京出现在20日06:01。明夜今天的弱降b体育网站天气非常好，阳光明媚，雨早衣保风力和煦，晚添适合外出晒太阳，周日注意再迎但记得做好防晒措施。出行预计今天下午的防晒最高气温将达到29℃左右，体感舒适；入夜后气温会迅速下降，北京最低气温降至16℃，明夜早晚出行的弱降朋友要适时添衣，雨早衣保防止着凉博体育

傍晚时分，天气晴间多云，偏南风二三级，气温在28～24℃之间。明天早晨，同样晴间多云，偏北风一二级，气温在17～22℃之间。周六白天，晴间多云，北转南风2、3级，平原地区最高气温29℃，山区最高气温27～29℃，最小相对湿度35%。周六夜间，晴间多云，南转北风1、2级，平原地区最低气温16℃，山区最低气温10～13℃，最大相对湿度85%。周日白天，晴转多云，北转南风2、3级，平原地区最高气温26℃，山区最高气温24～26℃，最小相对湿度50%。周日夜间，多云转阴，山区及南部有小雨或零星小雨，南转北风1、2级，平原地区最低气温18℃，山区最低气温15～17℃。周一白天，阴有零星小雨或小雨转多云，北转南风2、3级，平原地区最高气温25℃，山区最高气温21～24℃。周一夜间，多云，南转北风1、2级，平原地区最低气温14℃，山区最低气温10～13℃。

周末两天天气晴到多云，适宜户外活动，但白天紫外线较强，出行需做好防晒并及时补水。受冷空气影响，预计周日夜间至周一白天会有弱降水，山区降雨更明显，外出请携带雨具。近期早晚气温较低，早晚出行需添衣保暖，谨防感冒。

昨天大部分地区的花粉浓度处于低至较低级别，部分地区仍为高级别。预计今天大部分地区的花粉浓度也将维持在低至较低级别，部分地区为高级别。敏感人群应避免在花粉高峰时段（10时至17时）外出，户外活动时佩戴鼻罩等防护用品，回家后及时清洗口鼻，必要时就医并按医嘱用药。

未来几天内，21日夜间至22日白天、23日白天以及27日夜间将出现弱降水天气，山区降雨更为明显。24日白天北风较强，请关注临近预报信息，及时采取防范措施。未来几天白天气温在24~28℃之间波动，夜间气温在14~18℃之间，昼夜温差较大，早晚出行要注意添衣保暖。

明日生活气象指数显示：紫外线气象指数为4，白天紫外线强；穿衣气象指数为6，白天适宜穿短袖类服装，早晚适宜穿单衣类服装；心脑血管气象指数为2，发生心脑血管疾病风险较高；舒适度气象指数为1，午间体感舒适；晨练气象指数为2，早晨比较适宜户外晨练；登山气象指数为2，白天适宜登山；洗车气象指数为2，白天较适宜洗车。

全国天气方面，今年第17号台风“米娜”于9月19日登陆广东，给华南多地带来强风雨。受其减弱后的热带低压影响，今天广东等地仍有降雨，部分地区可能出现大暴雨。同时，第18号台风“桦加沙”正趋向我国，下周可能再次袭击华南，需持续做好防台风措施。此外，今夜起华西地区新一轮强降雨接力上线，四川、陕西等地需警惕强降雨叠加致灾风险。气温方面，南方高温将有所缓解，长江中下游多地能感受到一丝秋凉。北方未来一周气温波动起伏，大部地区最高气温维持在25℃上下，华北北部、西北、东北多地最低气温不足10℃，昼夜温差可达15℃甚至20℃左右，早晚时段寒意明显。

（凤凰网宁波 润导、方嘉韩）