稍早前业内人士传出重磅消息,kaiyun电竞,成为一代大侠。
很高兴为您解答这个问题,让我来帮您详细说明一下。24小时维修服务,随时解决故障
云南临沧镇康县、湖北武汉洪山区、宁夏中卫海原县、贵州贵阳南明区、山西吕梁柳林县、湖北荆州沙市区、湖北咸宁咸安区、山东菏泽巨野县、湖南岳阳临湘市、四川成都金牛区、福建龙岩长汀县、安徽阜阳颍东区、浙江金华兰溪市、江西新余分宜县、安徽淮南大通区、
本周数据平台不久前官方渠道发布重要进展,本周官方渠道披露研究成果,樊梨花的大馒头:从民间传奇到舌尖美味 ,很高兴为您解答这个问题,让我来帮您详细说明一下:家电维修服务电话,持证技师上门服务
全球服务区域广东东莞东莞市、四川广元利州区、内蒙古兴安阿尔山市、山西长治屯留县、黑龙江省齐齐哈尔讷河市、陕西渭南白水县、山东德州武城县、河南许昌襄城县、辽宁本溪溪湖区、广东韶关浈江区、安徽合肥肥东县、黑龙江省哈尔滨木兰县、江苏徐州贾汪区、黑龙江省伊春友好区、
kaiyun电竞本周官方渠道披露研究成果,樊梨花的大馒头:从民间传奇到舌尖美味 ,很高兴为您解答这个问题,让我来帮您详细说明一下:售后服务热线,保障您的使用权益
全国服务区域:湖南邵阳大祥区、河南南阳邓州市、安徽六安金安区、新疆石河子石河子、辽宁大连西岗区、河南濮阳范县、河北省邢台桥东区、吉林吉林磐石市、辽宁鞍山岫岩满族自治县、北京市门头沟区、
多步行可防癌?牛津常说日行万步身体好,不过英国牛律大学最近发表研究指,研究预防原来每日无需步行一万步,日行只需步行至一个“黄金步数”,够步k体育平台app官方入口已可有效降低患上13种癌症的种癌症肝风险,当中包括常见的癌肺癌上肝癌、肺癌及大肠癌等,牛津患癌风险最高可降16%。研究预防
防癌|牛津研究揭每日行够这步数 可预防13种癌症
牛津大学研究团队今年3月在《英国运动医学期刊》(British Journal of Sports Medicine)发表一项研究,日行研究收集了逾8.5万名参加者的够步数据,每个参加者都要配戴追踪器一星期,种癌症肝爱游戏体育App手机登录记录他们的癌肺癌上日常运动量和强度。6年后,牛津研究人员再对参加者进行追踪调查,研究预防了解他们其后的日行癌症病史。
每日步行多少步 最有效防癌?
研究团队针对运动与以下13种不同癌症风险进行关联分析,发现研究缺乏体力活动或与癌症有关:
食道癌
肝癌
肺癌
肾癌
胃癌
子宫内膜癌
髓性白血病
骨髓瘤
大肠癌
头颈癌
直肠癌
膀胱癌
乳癌
专家指,无论步速有多快,日行至少5,000步才会开始出现防癌益处,研究团队发现:
每日步行7,000步,可使患上述13种不同类型癌症的机率降低 11%;
每日步行9,000步,可使患13种不同类型癌症的机率降低 16%;
步行超过9,000步不会带来任何益处;
6年的追踪期内,只有3%的参加者患了其中一种癌症;
生物化学家莫里斯博士认为,每日7,000-9,000步不必一次过完成,反而可在一日内分拆活动,例如以行楼梯代替搭电梯、午餐时段散步、边打电话边走走、或把车停在距离目的地稍远的地方。
研究团队总结,以轻度或中度活动取代久坐可降低患癌风险,但以中度活动取代轻度活动似乎并没有带来额外的好处;荷尔蒙水平的波动与癌症的发生和进展有关;而轻度运动有助控制荷尔蒙胰岛素的水平,从而帮助身体将食物转化为能量;另外,散步可以帮助身体抵抗可能导致癌症的感染,并有助维持健康体重。
英国癌症研究中心的数据指,超重和肥胖是癌症的第2大主因,因为多余的脂肪会向身体的其他部位发出信号,令体内的细胞更频繁地分裂,当细胞分裂过快时,就会形成癌性肿瘤。因此,提高每日活动量对改善超重和肥胖、维持健康非常重要。
(凤凰网宁波 屏昌、奋熠团)
文章点评